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Für alle Schwangeren und Mütter: Bei YPT gibt es Expertinnen, die Sie nicht nur durch die Schwangerschaft begleiten, sondern Ihnen auch nach der Schwangerschaft zu Ihrer alten oder einer noch besseren Figur verhelfen.
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Wie eine neue amerikanische Studie belegt, können Sie mit Hilfe eines qualifizierten Personal Trainers die Effektivität Ihres Trainings verdoppeln. Nutzen Sie jetzt diese Möglichkeit.

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Gefahr des bekannten "Jo Jo" - Effekts wesentlich geringer ist, wenn bereits vor (und während) der Gewichtsreduktion ein regelmäßiges Fitnesstraining betrieben wird. Legen Sie Los.

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Eine weit verbreitete Meinung ist, dass Krafttraining im Alter den Körper zu sehr belastet und eher schadet als hilft. Das Gegenteil ist der Fall. Ein leichtes Krafttraining ist eine gute Möglichkeit, den typischen Altersbeschwerden entgegenzuwirken. Fangen Sie jetzt damit an.