Maxi November 2009
"...und was essen Sie so?"
Interview mit Almut aus dem YPT-Team Hamburg
"Das Wichtigste am Essen ist für mich der Genuss! Eine Ernährung, die nicht schmeckt, hat null Sinn - man muss auf seine Bedürfnisse achten, nicht nur auf den Bedarf. (...) Wer Sport macht, kann auch mehr essen? Vorsicht. Der Kalorienverbrauch sollte nicht überschätzt und daher genau ermittelt werden."