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YPT-Mental Coaching

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Willkommen im Bereich Mental Coaching

Durch Coaching nachhaltig Veränderung erreichen

Unser Alltag ist von Stress und Hektik geprägt. Zwischen den Terminen und Verpflichtungen bleiben ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung viel zu oft auf der Strecke. Erst wenn Wohlbedingen und Gesundheit stark beeinträchtigt sind wächst der Wunsch, etwas grundlegend zu ändern. Einige Menschen haben Schwierigkeiten sich aufzuraffen und genügend Motivation für das Fitness Training und Disziplin für eine gesunde Ernährungsweise aufzubringen. Andere wiederum können trotz eisernem Willen in wichtigen Situationen nicht abliefern, da Fokus und Konzentration fehlen. Hier kann das YPT - Mental Coaching™ helfen und grundlegende Veränderungen im Beruf aber auch Privatleben schaffen. Coaching ist eine sinnvolle Ergänzung zum Personal Training und zur Ernährungsberatung.  

Kennen Sie das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, viele Dinge nicht erledigen zu können und in Konfliktsituationen nicht so reagieren zu können, wie Sie möchten? Diese Gefühle können zu klassischen Stresssymptomen führen, also unsere Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen.

Durch das YPT - Mental Coaching lernen Sie mentale Methoden und Techniken kennen und trainieren. Die vermittelten Methoden und Techniken werden Ihnen dabei helfen, mit Konfliktsituationen sowie dem eigenen Stress adäquat umzugehen. Hierzu werden mit unserem Mental Coach Alltagssituationen analysiert und anschließend schnell umsetzbare und effektive Hilfen gemeinsam entwickelt. Die Schwerpunkte der Trainingseinheiten liegen in folgenden Bereichen:

  • Stressmanagement 
    Stresssituationen erkennen und erfolgreich mit ihnen umgehen 
  • Zeitmanagement
    Selbst- und Zeitmanagement erlernen und effektiv in den Alltag einbinden
  • Präsenzcoaching
    sich wirkungsvoll präsentieren, kompetentes und effektives Leiten von Meetings und Seminaren erlernen


Ziel ist eine "mentale Fitness", die es Ihnen ermöglicht, das Leben beruflich wie privat zur eigenen Zufriedenheit zu gestalten.


Alle unsere Mental Coaches sind Diplom-Psychologen und bringen eine jahrelange Erfahrung als Trainer u.A. in der Luftfahrt mit. Insbesondere in der Luftfahrt ist der adäquate Umgang mit Stress und Konflikten nicht nur wichtig für die Effizienz des Unternehmens, sondern auch im höchsten Maße sicherheitsrelevant. Die hierzu entwickelten Konzepte und Methoden beweisen schon seit Jahren ihre Effektivität und fließen mit in das Mental Coaching Programm von YPT ein. Aus diesen Gründen verzichten wir bewusst auf Methoden der Psychoanalyse, sondern erarbeiten pragmatische Lösungsansätze: "Aus der Praxis für die Praxis."

Unsere Mental Coaches können auf Ihren Wunsch auch als Ergänzung zu unseren Fitnessprogrammen eingesetzt werden. Mit Ihrer Motivation sowie unseren nützlichen Tipps wird es Ihnen noch leichter fallen, Ihre Ziele zu erreichen.


Call 0800 - 978 22 55 kostenlose Infoline