Finden Sie nach der Schwangerschaft zurück zu ihrer alten, vielleicht sogar noch besseren Figur. Unser Experte hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen und zu einem ganz neuen Lebensgefühl zu finden.
Viele Frauen wünschen sich nach der Schwangerschaft Ihre alte Figur zurück, doch die letzten paar Kilos fallen häufig schwer. Unsere qualifizierten Personal Trainer unterstützen Sie und zeigen Ihnen neue Wege auf. Mit viel Verständnis und Fachwissen kümmern wir uns um Ihre jetzigen Bedürfnisse. Ein Ernährungsplan, sowie gezieltes Training helfen Ihnen beim Abnehmen und leichtes Krafttraining unterstützt die Körperstraffung.
- Ernährungsberatung und Erstellen eines Ernährungsplanes - Gezielte Rückbildung (Vorzugsweise durch Pilates) - Krafttraining (Körperstraffung), Ausdauertraining (Fettverbrennung)
Dauer
12 Einheiten mit Personal Trainer zu je 60 Min.
Preis
948,- EUR inkl. 19% MwSt.
Wenn Sie noch Fragen haben:
Call 0800 - 978 22 55 kostenlos aus dem deutschen Festnetz!
Angewendete Trainingsmethoden
Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.
Krafttraining
Ernährungsberatung
Cardio
Kraftausdauer
Mit Hilfe dieser Methode wird die Ausdauerleistungsfähigkeit und Definition der Muskulatur verbessert. Das Training findet mit mittlerer Intensität und vielen Wiederholungen statt
Ernährungsberatung
Bei der professionelle und individuelle Ernährungsberatung durch unseren Experten werden alle wichtigen Aspekte Ihrer Ernährung beleuchtet und nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten angepasst
Ausdauertraining
Diese Form des Trainings findet in unterschiedlichen, individuell angepassten Belastungsbereichen statt - von niedriger bis zu mittlerer Intensität
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