Selbst wenn das Idealgewicht schon erreicht ist, sind oftmals einige Körperpartien noch nicht im Wunschzustand. Egal, ob es das bisschen "schlaffe" Haut an der einen oder das Fettpölsterchen an der anderen Stelle ist - mit dem Bodyformer Programm ist Schluss damit.
Unser Personal Trainer wird mit Ihnen dazu ein umfassendes Training durchführen, in dem selbstverständlich auch Aspekte wie die richtige und nachhaltige Ernährung berücksichtigt werden.
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Angewendete Trainingsmethoden
Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.
Krafttraining
Ernährungsberatung
Fettverbrennung
Dehnung
Straffung
Bei dieser Methode wird mit Hilfe von individuellen Kräftigungsübungen die Muskulatur gestärkt und somit das Gewebe gefestigt. Das Training findet mit mittlerer Intensität und vielen Wiederholungen statt
Ernährungsberatung
Bei der professionellen und individuellen Ernährungsberatung durch unseren Experten werden alle wichtigen Aspekte Ihrer Ernährung beleuchtet und nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten angepasst
Fettverbrennungstraining
Diese spezielle Form des Trainings kommt für effektive und nachhaltige Fettverbrennung zum Einsatz. Das Ausdauertraining findet bei mittlerer Intensität im optimalen Fettverbrennungs-Puls statt
Flexibilitätstraining
Bei diesem Training wird Ihre Beweglichkeit durch individuelle Dehnungen mit unserem Personal Trainer erhöht
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