Herzlich Willkommen im Bereich YPT - Mental Coaching.

Unzureichende Bewegung und eine ungesunde Ernährungsweise führen in der Regel dazu, dass wir uns in unserer Haut nicht mehr wohl fühlen. Gleichzeitig können Konflikt- oder Stresssituationen im Alltag unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Genau hier setzt das YPT - Mental Coaching? an: Bei mentalen Problemen in Beruf und Alltag.

Kennen Sie das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, viele Dinge nicht erledigen zu können und in Konfliktsituationen nicht so reagieren zu können, wie Sie möchten? Diese Gefühle können zu klassischen Stresssymptomen führen, also unsere Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigen.

Durch das YPT - Mental Coaching lernen Sie mentale Methoden und Techniken kennen und trainieren. Die vermittelten Methoden und Techniken werden Ihnen dabei helfen, mit Konfliktsituationen sowie dem eigenen Stress adäquat umzugehen. Hierzu werden mit unserem Mental Coach Alltagssituationen analysiert und anschließend schnell umsetzbare und effektive Hilfen gemeinsam entwickelt. Die Schwerpunkte der Trainingseinheiten liegen in folgenden Bereichen:

• Stressmanagement
  Stresssituationen erkennen und erfolgreich mit ihnen umgehen
• Zeitmanagement
  Selbst- und Zeitmanagement erlernen und effektiv in den Alltag einbinden
• Präsenzcoaching
  sich wirkungsvoll präsentieren, kompetentes und effektives Leiten von Meetings und Seminaren erlernen

Ziel ist eine "mentale Fitness", die es Ihnen ermöglicht, das Leben beruflich wie privat zur eigenen Zufriedenheit zu gestalten.

Alle unsere Mental Coaches sind Diplom-Psychologen und bringen eine jahrelange Erfahrung als Trainer u.A. in der Luftfahrt mit. Insbesondere in der Luftfahrt ist der adäquate Umgang mit Stress und Konflikten nicht nur wichtig für die Effizienz des Unternehmens, sondern auch im höchsten Maße sicherheitsrelevant. Die hierzu entwickelten Konzepte und Methoden beweisen schon seit Jahren ihre Effektivität und fließen mit in das Mental Coaching Programm von YPT ein. Aus diesen Gründen verzichten wir bewusst auf Methoden der Psychoanalyse, sondern erarbeiten pragmatische Lösungsansätze: "Aus der Praxis für die Praxis."

Unsere Mental Coaches können auf Ihren Wunsch auch als Ergänzung zu unseren Fitnessprogrammen eingesetzt werden. Mit Ihrer Motivation sowie unseren nützlichen Tipps wird es Ihnen noch leichter fallen, Ihre Ziele zu erreichen.