Sie gehören zu den Personen, die nur schwer oder gar nicht an Gewicht und insbesondere an Muskeln zunehmen? Genau für diesen Personenkreis haben wir das Muscles & Weight Programm entwickelt.
Das Muscles & Weight Programm wurde speziell für Personen entwickelt, die nur schwer an Gewicht und Muskelmasse zunehmen. Unser Experte führt mit Ihnen ein Training durch, dessen Ziel eine Gewichtszunahme durch den Aufbau von Muskelmasse ist. Außerdem findet im Zusammenhang mit der Körperfettanalyse eine individuell abgestimmte Ernährungsberatung statt, welche im gesamten Verlauf des Programms ständig an die Anforderungen des Trainings angepasst wird. Mit Hilfe dieser und weiterer Methoden sorgt unser Personal Trainer dafür, dass die Steigerung des Gewichts durch die Zunahme von Muskeln und nicht durch Fett geschieht.
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Angewendete Trainingsmethoden
Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.
Krafttraining
Ernährungsberatung
Dehnung
Muskelaufbau
Eine Methode, die sowohl Maximalkraft- als auch Hypertrophietraining in sich vereint, um optimales Muskelwachstum zu generieren
Ernährungsberatung
Bei der professionellen und individuellen Ernährungsberatung durch unseren Experten werden alle wichtigen Aspekte Ihrer Ernährung beleuchtet und nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten angepasst
Flexibilitätstraining
Bei diesem Training wird Ihre Beweglichkeit durch individuelle Dehnungen mit unserem Personal Trainer erhöht
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