Fitness-Boxen
Wollen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß trainieren, Abstand vom Alltag gewinnen und Stress abbauen? Dann ist Fitnessboxen mit unseren erfahrenen Box-Trainern genau das richtige für Sie. Genießen Sie alle Vorteile eines professionellen Boxtrainings ohne Verletzungsrisiko.
Ziel Fitness, Kraft und Koordination
2.Ziel Beweglichkeit, Kondition und Technik
Ergänzung Condition Max, Ernährungsberatung
Inhalt

- Boxtraining
- Krafttraining
- Ausdauertraining
(Grundlagenausdauer)
- Dehnung
   
Dauer 10 Einheiten mit Personal Trainer zu je 60 Min.
Preis 790,- EUR inkl. 19% MwSt.
   
 
Wenn Sie noch Fragen haben:
Call 0800 - 978 22 55 kostenlos aus dem deutschen Festnetz!
Angewendete Trainingsmethoden
Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.
Cardio
Krafttraining
Dehnung
Theorie / Technik
Ausdauertraining
Diese Form des Trainings findet in unterschiedlichen, individuell angepassten Belastungsbereichen statt - von niedriger bis zu hoher Intensität
Kraftausdauer
Mit Hilfe dieser Methode wird die Ausdauerleistungsfähigkeit und Definition der Muskulatur verbessert. Das Training findet mit mittlerer Intensität und vielen Wiederholungen statt
Beweglichkeitstraining
Bei diesem Training wird Ihre Beweglichkeit durch individuelle Dehnungen mit unserem Personal Trainer erhöht
Theorie / Technik
Unsere Experten vermitteln Ihnen auf einfache, leicht nachvollziehbare Art und Weise die Technik einer bestimmten Sportart oder auch die nötige Theorie zu Teilgebieten
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