Dieses Programm richtet sich insbesondere an den ambitionierten Golfspieler. Im Gegensatz zu dem Programm Golfer wird hier ein bereits fortgeschrittenes Trainingsniveau vorausgesetzt.
Mit Hilfe des Programm Golfer Pro und unseres Experten werden wir Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination auf ein Maximum steigern. Des Weiteren werden verstärkt technische Aspekte in das Training eingebunden.
Besonderer Wert wird auf die Korrektur von Fehlern gelegt. Unser Experte
hilft Ihnen Ihre Mängel zu beheben und somit Ihr Handicap zu verbessern.
Das Golfer Pro Programm eignet sich sowohl für die Saisonvorbereitung als auch für eine Ergänzung im Laufe der Saison.
Call 0800 - 978 22 55 kostenlos aus dem deutschen Festnetz!
Angewendete Trainingsmethoden
Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.
Cardio
Krafttraining
Dehnung
Theorie / Technik
Ausdauertraining
Diese Form des Trainings findet in unterschiedlichen, individuell angepassten Belastungsbereichen statt - von niedriger bis zu hoher Intensität
Kraftausdauer
Mit Hilfe dieser Methode wird die Ausdauerleistungsfähigkeit und Definition der Muskulatur verbessert. Das Training findet mit mittlerer Intensität und vielen Wiederholungen statt
Beweglichkeitstraining
Bei diesem Training wird Ihre Beweglichkeit durch individuelle Dehnungen mit unserem Personal Trainer erhöht
Theorie / Technik
Unsere Experten vermitteln Ihnen auf einfache, leicht nachvollziehbare Art und Weise die Technik einer bestimmten Sportart oder auch die nötige Theorie zu Teilgebieten
mehr lesen
