Das Personal Training speziell für Golfspieler. Steigern Sie Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordination und optimieren Sie somit Ihr Golfspiel.
Für alle Golfspieler gibt es bei YPT natürlich ein besonderes Programm. Steigern Sie durch gezielte Kräftigung der Muskulatur unter anderem Schlagweite und Präzision. Verbessern Sie
durch individuell angepasste Übungen Ihre Koordination und Technik.
Zusätzlich wird durch das Training der Sensomotorik Ihr Gleichgewicht verbessert und somit Ihr Stand sicherer und fester. Des Weiteren absolviert unser Personal Trainer mit Ihnen ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit dem Ziel, Ihre Grundlagenausdauer deutlich zu steigern. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Programms ist Ihre Beweglichkeit spürbar zu erhöhen.
Die Verbindung dieser Methoden wird dazu führen, dass Sie Ihr Handicap deutlich verbessern können.
Das Golfer Programm eignet sich sowohl für die Saisonvorbereitung als auch für eine Ergänzung im Laufe der Saison.
Call 0800 - 978 22 55 kostenlos aus dem deutschen Festnetz!
Angewendete Trainingsmethoden
Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.
Cardio
Krafttraining
Dehnung
Theorie / Technik
Ausdauertraining
Diese Form des Trainings findet in unterschiedlichen, individuell angepassten Belastungsbereichen statt - von niedriger bis zu hoher Intensität
Kraftausdauer
Mit Hilfe dieser Methode wird die Ausdauerleistungsfähigkeit und Definition der Muskulatur verbessert. Das Training findet mit mittlerer Intensität und vielen Wiederholungen statt
Beweglichkeitstraining
Bei diesem Training wird Ihre Beweglichkeit durch individuelle Dehnungen mit unserem Personal Trainer erhöht
Theorie / Technik
Unsere Experten vermitteln Ihnen auf einfache, leicht nachvollziehbare Art und Weise die Technik einer bestimmten Sportart oder auch die nötige Theorie zu Teilgebieten
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