http://www.yourpersonaltrainer.de

Wähle deine Stadt

Kostenloses Probetraining

Mit unserem Probetraining haben Sie die Möglichkeit, unser Personal Training und Ihren Wunsch-Personal-Trainer unverbindlich kennenzulernen.

mehr lesen
Ziel
Personal Training kennenlernen
2. Ziel
Wunsch-Personal-Trainer kennenlernen
Ergänzung
Personal Training
Inhalt

- Personal Training

- Beratung

- Analyse des Ist-Zustandes

Dauer
ca. 30 Min.
Preis
kostenlos
 

Wenn Sie noch Fragen haben:

Call 0800 - 978 22 55 kostenlose Infoline
Angewendete Trainingsmethoden

Gehen Sie mit der Maus über die einzelnen Symbole, damit Sie die genaue Zusammenstellung der Trainingseinheit sehen.

Cardio
Krafttraining
Dehnung
Theorie / Technik
Ausdauertraining
Diese Form des Trainings findet in unterschiedlichen, individuell angepassten Belastungsbereichen statt - von niedriger bis zu hoher Intensität
Kraftausdauer
Mit Hilfe dieser Methode wird die Ausdauerleistungsfähigkeit und Definition der Muskulatur verbessert. Das Training findet mit mittlerer Intensität und vielen Wiederholungen statt
Beweglichkeitstraining
Bei diesem Training wird Ihre Beweglichkeit durch individuelle Dehnungen mit unserem Personal Trainer erhöht
Theorie / Technik
Unsere Experten vermitteln Ihnen auf einfache, leicht nachvollziehbare Art und Weise die Technik einer bestimmten Sportart oder auch die nötige Theorie zu Teilgebieten