Gönnen Sie sich Ihre individuelle Ruhe und Entspannung. Das Programm wird Ihr Coach ganz individuell für Sie aus speziellen Entspannungstechniken zusammenstellen. Nachdem er Ihnen jede Übung beigebracht hat, werden Sie in der Lage sein, diese Techniken optimal im Alltag einzusetzen
Mit Hilfe der Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen aus dem Yoga, Qi Gong und der Zen Gymnastik werden Sie Ihren Körper wieder geschmeidig und resistenter machen.
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