YPT - Kids Coach für 12 - 15 jährige Kinder
In diesem Alter ändert sich für Ihr Kind psychisch genauso viel wie körperlich. Die Schule wird schwerer, das Umfeld spielt eine größere Rolle, dazu kommt die Verantwortung für sich selbst und natürlich die Veränderung des eigenen Körpers. Ein Grund mehr, den Spaß an der Bewegung un ddem eigenen Körper nicht aus den Augen zu lassen. Ihr Kind braucht einen Ausgleich und sportliche Möglichkeiten, um sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und ihn positiv Wahrnehmen zu können. Gerade jetzt, wo die hormonellen Veränderungen manchmal alles durcheinander zu bringen scheinen, hilft der Sport dabei, die eigenen Unsicherheiten besser zu verstehen, und auch in anderen Bereichen Mut zu zeigen.

Ziel Ernährungscoaching sowie Kraft- und Ausdauertraining
2.Ziel Stressreduktion und Stärkung des Selbstbewußtseins
Ergänzung -
Inhalt

Typisch für dieses Alter ist:

  • Verschlechterung des Last-Kraft-Verhältnisses durch Wachstumsschübe
  • verminderte Belastbarkeit des passiven Bewegungsapparates
  • entwicklungsbedingte Zunahme der Muskelmasse und Muskelkraft
  • erhöhte Trainierbarkeit der konditionellen Fähigkeiten

Folgende Trainingsmethoden kommen zum Einsatz:

  • Sportartunterstützendes Zusatztraining
  • Ausdauertraining
    (z.B. Schwimmen, Laufen, Skaten, etc.) 
  • theoretisches Wissen über den Körper
    (Was passiert bei Bewegung)
  • Ernährungscoaching
  • Endspannungsübungen
    (z. B. Streching, Yoga und Atemübungen)
   
Dauer nach Absprache
Preis ab 75,- EUR inkl. 19% MwSt. pro Stunde mit YPT - Kids Coach
   
 
Wenn Sie noch Fragen haben:
Call 0800 - 978 22 55 Kostenlose Infoline
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