Willkommen auf der Seite von Stefanie

Selten erreicht man Ziele auf bequemen Wegen. Vor allem für sportliche Erfolge muss man sich oft quälen und den inneren Schweinhund überwinden. Ich unterstütze Sie sowohl mit einem speziell auf Ihre Bedürfnisse angepassten Trainingskonzept als auch mit einer auf Ihren Alltag abgestimmten Ernährungsplanung. Und das Beste: Spaß und Freude stehen bei meiner Betreuung immer an erster Stelle.

An der Deutschen Sporthochschule Köln studierte ich Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Prävention sowie Rehabilitation und absolvierte zusätzlich ein Studium der Ernährungsberatung. Die optimale Voraussetzung also, um Ihnen zu zeigen, welche Leistungen mit einem regelmäßigen und kontrollierten Coaching möglich sind. Ich freue mich auf Sie!

 

Ihre Stefanie

Persönlicher Kontakt
E-Mail: sme@yourpersonaltrainer.de

Betreute Bereiche
Qualifikationen
  • Diplom-Sportwissenschaftlerin
  • Ernährungsberaterin (Bachelor of Arts)
  • Liz. Pilatestrainerin
  • Liz. Nordic Walking Instructor
  • Herzgruppenleiter (Übungsleiter S-Lizenz)
  • Übungsleiterin für orthopädische Erkrankungen
Spezialgebiete
  • Prävention/Rehabilitation
  • Fettverbrennung
  • Ernährungsberatung
  • Bodyforming/Straffung
  • Stabilisations- & Gleichgewichtstraining
  • Koordinationstraining
  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Beweglichkeitstraining
Schwerpunkte
  • Gewichtsreduktion
  • Sporternährung
  • Muskelaufbautraining
  • Figurtraining
  • Tiefenmuskeltraining
  • Rumpf-/Rückentraining
  • Walking/Nordic Walking
  • Lauftraining
Preis

Für Preisinformationen benutzen Sie bitte das Kontaktformular
auf der linken Seite oder unsere kostenfreie Rufnummer:
0800 978 22 55. Wir freuen uns darauf Sie zu beraten.