Willkommen auf der Seite von Stephan

Schon als kleines Kind war ich vor lauter Energie kaum zu bremsen. Ob beim Fußball-, oder Tennis spielen, beim Jogging oder Radfahren, meine körperliche Fitness war immer das wichtigste für mich. Meinen Wissensdurst bezüglich der Funktionsweise des menschlichen Körpers, stillte ich durch das  Studium der Dipl. Sportwissenschaften. Das erlernte theoretische Wissen, ermöglichte  mir, besonders effizient an meinen Trainingszielen zu arbeiten und diese mit deutlich weniger Aufwand zu erreichen.Das schöne daran Personal Trainer zu sein, ist die Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung und die Erreichung Ihrer Trainingsziele. Ein erreichtes Trainingsziel ist meine Bestätigung für eine gelungene Zusammenarbeit. Lernen Sie, was es heißt effektiv und gesund zu trainieren, ohne den Fokus auf das persönliche Ziel zu verlieren.Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen fit und vital zu werden!


Ihr Stephan

 

Persönlicher Kontakt
E-Mail: sas@yourpersonaltrainer.de

Betreute Bereiche
Qualifikationen
  • Diplom Sportwissenschaftler
  • Fitnesstrainer
  • Gesundheitstrainer
  • Rückentrainer
  • Ernährungscoach
  • Entspannungscoach
  • Fußballtrainer
Spezialgebiete
  • Gewichtsreduktion
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Ernährungsberatung
  • Koordinationsstraining
  • Rückenschule
  • Prävention/Rehabilitation
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Entspannungstraining
  • Outdoortraining
  • Berufsspezifisches Training
  • Sportartspezifisches Training (Fußball, Golf, Laufen)
Schwerpunkte
  • Fettverbrennung
  • Muskelaufbau
  • Lauftraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Bauch-Rücken-Training
  • Training des Stütz- und Bewegungsapparates
  • Entspannungsverfahren
Preis

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